睡姿的學問 (2)

 

 

上一篇文章講到唔同嘅睡姿都有唔同嘅優點,但係有「鼻寒」或睡眠窒息症嘅朋友就要小心。

 


由於係地心吸力影響,舌頭嘅根部會下壓阻塞呼吸道,令打「鼻寒」嘅情況變得更嚴重!所以猶其係患有睡眠窒息症嘅朋友,除咗睇醫生外,更要留意自己嘅睡姿啦!

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